西兰花是生活中常见的蔬菜，因为它的形状跟菜花非常的相似，所以把西兰花这种蔬菜也叫为绿菜花。含有多种维 ...
鱼虾有海腥味或泥腥味，羊肉有膻腥味，就连猪肉鸡肉也有特有的腥味。如果做菜的时候不能很好地去腥，味道肯 ...
黄秋葵的食法黄秋葵嫩果做蔬菜食用，可以凉拌、热炒、炖食、酱渍、做汤、拌沙拉等，食用方法特别多。1.切 ...
1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 补充：很多人都会认为吃水煮菜太没滋 ...
春季减肥六大误区 面对即将到来的炎夏和各色漂亮春夏装的诱惑，很多女孩都暗下决心――减肥，从今天 ...
1、享用中式蒸煮法烹调之食物 水煮菜减肥法 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水 ...
1、利用萝卜来排毒 淀粉酶是萝卜中含有的消化酶。有助于米饭或者面包等碳水化合物的消化，制造有利 ...
孩子不吃蔬菜容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。营养师在 ...
肥胖不仅影响形体美，也给生活带来诸多不便，更重要的是，还易引发多种疾病。在全世界各个国家肥胖人数排名 ...
第7日早餐：一杯茶不加糖中餐：不吃，喝很多水晚餐：200g羊肉。一个苹果第8日早餐：一杯黑咖啡，一块 ...
