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2020全民营养周:合理膳食构建免疫力基础
2020年5月17日-23日是我国第六届全民营养周。今年全民营养周的宣传主题为“合理膳食、免疫基石” ...
预防贫血,除了补铁,还应该补充这些营养素
预防贫血,除了补铁,这些营养素也不能缺少贫血的发生有时不仅仅是因为缺铁,很有可能与缺乏这些营养素有关 ...
今日立夏,立夏的习俗你知道几个?
立夏是夏季的第一个节气,是农历二十四节气中的第7个节气,表示正式进入夏天。农历一年四季中的每个季节都 ...
身体4种表现暗示你缺钙了,这些食物是补钙高手
缺钙,是人们经常挂在嘴边的话。因为缺钙对人体会造成很多的影响,所以在一段时间内,也变成了人们互相之间 ...
吃土豆对身体有多方面的好处,但是这4个禁忌一定要知道
土豆是一种很常见的蔬菜,深受人们的喜欢,适当的吃一点土豆能够为我们的身体带来很多的好处,它可以帮助我 ...
芦笋被称作“餐桌公主”,吃芦笋有什么好处呢?
芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜,和第一抗癌果蔬,有着“餐桌公主”等美誉。芦笋的营养丰富,味美醇香, ...
芋头虽丑,好处却不少!4个食用禁忌也需了解
芋头是一种再寻常不过的食物了,无论是城市街边的早夜市、农贸市场、大型超市,还是农村大集,都经常能看见 ...
孕妇每天吃水果有5大好处,但食用时需注意3点
无论是在营养杂志还是母婴杂志都会告诉你,孕妇适量的吃水果是很有必要的。水果中的多种维生素和微量元素都 ...
免疫力是最好的“防护服”,疫情时期这样吃增强免疫力
免疫力是人体对疾病的防御能力,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)的能力。是人体识别和 ...
女人雌激素低或有4个表现,常吃5种食物可补充雌激素
女人美不美,主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定,身体健康的同时,气色也是不会差的,皮肤也会显得光滑 ...
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