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随着人们生活条件的逐步提升，饮食也有了越来越多元化的选择，五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...

从中医的角度来说，每个人体内都存在阳气，如果阳气不足，就可能出现新陈代谢缓慢，进而出现精神不振、营养 ...

在女性月经期间，女性的身体会相对比较虚弱，同时随着经血的流失会导致很多营养物质也流失了。如果这个期间 ...

腊月，农历的十二月，也是年末的意思。上古时代，冬季祭祖的日子叫“大腊”，腊月初八渐渐定为“腊日”，它 ...

冬天已经到来了，必须要做好身体保健，否则会对脾胃健康有极大的伤害。那么如何在冬日健脾胃呢?吃点山药有 ...

便秘是一种发病率比较高的疾病，其危害较大，会给患者带来巨大的不便和痛苦，严重影响患者的生活质量，所以 ...

经期是女性特别虚弱的一个时期，随着血液的流出，身体始终处于一个缺血的状态，因此，女性的气色看起来会很 ...

冬季到来的时候，我们除了在日常的生活中注意一些事项之外，其实饮食上面也是需要特别关注的，冬季养生是大 ...

月经，是每个女性每个月都要来访的“密友”。女人们在这位“好朋友”来访期间总会格外注意自己的饮食，深怕 ...

冬季是容易发生便秘的季节，想要缓解便秘，除了多运动、吃药外，食疗也可以帮你忙。那么冬天吃什么缓解便秘 ...

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