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夏末养生从润肺入手
立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至,此后气温还可能回升,甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。 ...
 
秋季肺热咳嗽 9款雪梨汤润肺去燥
  临近秋季,昼夜温差较大,天气干燥,容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的 ...
 
 杏仁炖雪梨  雪花梨2个、桂圆8粒、北杏仁2汤匙、冰糖适量、枸杞子20粒  1、材料准备后将雪花梨 ...
 
多吃9种食物补肾阴虚(2)
7、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼, ...
 
惊蜇最应该吃的食物
雪梨养生功效惊蜇前后,天气还有些许寒冷,空气仍然较为干燥,而细菌开始加快繁殖,此时上呼吸道疾病的高发 ...
 
女性备孕吃什么健脾补血
在备孕期间,女性的饮食是非常重要的,因为会对怀孕后胎儿的生长发育有直接影响,所以在孕前就应该打好基础 ...
 
改善孩子肠胃多喝汤
孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良 ...
 
5、无花果眉豆排骨汤材料:无花果、眉豆、排骨、薏米、芡实适量。做法:眉豆、薏米和芡实洗净,提前浸泡1 ...
 
石斛粉
石斛粉适合哪些人吃呢?石斛粉功效俱佳所以石斛粉适应人群也是十分的广泛的以下人群都是石斛粉适应人群:1 ...
 
秋季六大食物润肺止咳
秋令与肺气相应,风寒之邪最易伤肺,引起呼吸系统的慢性疾病。秋季饮食宜“少辛增酸,防燥护阴”,应多吃一 ...
 
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