冬至正是养生好时节,哪些人群需要在这个时节进补,该如何科学进补呢?这份冬至进补大方赶紧收藏!羊肉萝卜 ...
众所周知,蔬菜富含维生素、矿物质,是人体维生素、矿物质的重要来源,在膳食中的地位无可取代,每天吃充 ...
早就知道山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比,它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味多姿 ...
25.雪糕减肥法 以一杯雪糕代替每天的晚餐。 优点:雪糕含有牛奶的营养,而且一杯120ml的 ...
山药熘肉片 特点:又滑又嫩,味道咸鲜。 备料时间:5分钟 烹调时间:5分钟 原料:山药、 ...
莲藕炖牛腩原料:牛腩600克,莲藕150克,昆布1小块,葱2根,姜2片。药材:八角3粒,陈皮2片,花 ...
在职场上,很多人抱怨自己怀才不遇,没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物,你是否想过自己是不是一个好伯 ...
七、糖醋排骨用料:猪小排500克、冰糖50克、姜15克、陈醋40克、白芝麻少许、玉米油30克、白砂糖 ...
蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物,从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障 ...
第四道:肉酱意面 今天这款肉酱意大利面,是我们平时最常见到的。其制 ...