不静:春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,人 ...
虽然在人们的印象中,春天代表的是温暖,但是阳春三月天气寒气还是很重,而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒, ...
小寒正处在三九隆冬时期,俗话说“三九、四九冰上走”,说明天气非常寒冷,冰天雪地,寒风刺骨。此时正 ...
春季饮食,早春期间的营养构成,应以高热量为主。因此,春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日饮食中, ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
不静:春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,人 ...
白露适宜吃什么1、白露意味着秋季真正来临,"养肺润燥"为机体调养的重点。2、药调补上要多选温而不热、 ...
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盐是最常见不过的调味品了,它对食物可以起到增味的作用。但是你知道吗?过量吃盐容易引发某些疾病,那么怎 ...
阴虚体质冬至饮食小贴士:适宜:燕窝、川贝、小米、山药、红薯、香菇、菠菜、葡萄干、榛子、鹌鹑蛋、黑豆" ...