81.莲藕鲤鱼汤材料：莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素 ...
主要成分：含苦杏仁甙、脂肪油。药理作用：1、缓泻通便，为润滑性泻药，泻下作用比火麻仁略强；2、利尿。 ...
补血养颜--水蜜桃 桃的滋味如何？问齐天大圣就清楚，要不是贪吃蟠桃，牠就不致冒犯天宫。无论是大圣 ...
酸枣仁酒 此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。 处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、 ...
通便宣肺的食物 香蕉、甘薯、蜂蜜、火麻仁、魔芋、芹菜、豆芽、海带等。 秋季进补五忌 忌虚实 ...
植物油 植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸，其中尤以亚麻酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳 ...
肉苁蓉的作用肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精 ...
在食用冬虫夏草时，应以清淡饮食为主，少吃油腻味重的荤菜，因为大多数美味佳肴用的佐料比较多，常用的佐料 ...
古籍名：灯笼草《唐本草》。别名：灯笼草、水灯笼、荷卜仔草、打卜草、打头泡。植物名：打额草。生长环境： ...
首乌甘草粥 配方：首乌10克、甘草6克、粳米60克、冰糖15克、水适量。 制作： 1、将首 ...
