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霜降养生要滋阴润燥还要防“湿”
霜降时节天气由凉转冷,气温变化幅度之大常常令人难以适应,稍有疏忽,容易感寒生病或旧病复发。气候也越加 ...
女人滋阴护肾必选的宝贝食品(2)
何首乌 补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭 ...
4款滋阴润燥汤水 初秋养生好
由于秋燥的侵袭,不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生 ...
深秋早餐喝粥能润燥滋阴
深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,辽宁省健康教育所在 ...
10道秋季滋阴补阳养生粥
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女性秋季多吃12大滋阴润肺食物
立秋饮食营养原则:立秋宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口 ...
滋阴补肾的4款最佳汤品
中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰 ...
寒露穿衣厚薄搭配 饮食滋阴润燥
寒露穿衣厚薄搭配饮食滋阴润燥民间有俗语说:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”养生保健专家张东生指出,寒露是 ...
秋季养生小常识 饮食宜滋阴润肺
秋季养生小常识1、气候干燥,饮食宜滋阴润肺立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤 ...
寒露过后饮食宜滋阴润燥
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变 ...
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