8、杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加 ...
一、杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。做法：1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水 ...
补益气血的食物不能乱吃从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙 ...
5、花生红枣黑米粥 原料：黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 做法 ...
补气的中药有哪些? 1、中药：补气：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草 ...
孕妇贫血吃什么粥孕期贫血，深色蔬菜和动物肝脏都可以下粥，做一碗美味又不失营养的粥品呢。菠菜和猪肝都富 ...
4、千元护肤品也抵不过的养颜乌鸡汤 原料：乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml 汤 ...
因为年纪的增长，所以说老年人的营养吸收能力会下降，这个时候比较容易出现缺铁性贫血的现象，因此就需 ...
一、牛肉西红柿汤 材料是牛腩肉，西红柿。做法也很简单，先将牛肉切块，焯水，去掉浮沫，然后加大料， ...
女人最需要滋阴补肾，那么我们应该怎么做呢?你知道其实我们常见的食物，但是功效也是相当可观的，身体不 ...
