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滋阴平肝
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起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
谷雨前后,这些蔬菜水果最应该常吃
不知不觉我们就迎来春季的最后一个节气,谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多,雨生百谷,万物生长,此时很多蔬 ...
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
惊蛰养生重在护肝健脾,你应该怎么做?
今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰,标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气 ...
惊蛰养生正当时,常吃这些食物,身体不吃亏
“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊出走矣”,惊蛰是二十四节气的第三个节气,惊蛰之后,春 ...
谷雨节气吃什么菜好?这几种养生蔬菜一定要吃
谷雨节气气温升高,降雨增多,空气湿度大,针对谷雨节气的气候特点,我们在饮食上应该有相应的变化。那么, ...
春分养肝好时节,这些养肝蔬菜应该多吃
古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节,也是养肝的好时节。 ...
睡眠不好可能是因为肝血不足,7种食物帮你养肝血
失眠的人有很多,我国每年都有大量的失眠群众,失眠可以说无时无刻不影响着我们的生活。失眠的原因有很多, ...
肝脏养护很重要,夏季吃这8种食物养肝护肝
肝脏的营养主要有三种:第一种是芝草多糖,因此除非是糖尿病病人,肝炎一般芝草多糖水静滴。有些病人还专门 ...
夏季炎热干燥肝火旺,吃什么可以平肝火?
随着夏季的到来,炎热的天气和干燥的季节,也容易引起肝火过旺,也就是日常生活中常说的上火。这张症状最直 ...
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