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　　现代医学证明：　　1.抗疲劳。　　2.增强机体免疫力。　　3.提高机体耐力及抗应激能力。　　4. ...

经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷2 ...

古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，立秋后，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款 ...

煲汤药材是中药材作为煲汤材料。通过药材与食物的搭配，借助药材的药效提高烫的营养价值及食用功效。不同的 ...

大家都知道一只榴莲顶三只鸡！也知道榴莲吃多了容易上火，但其实榴莲皮拿来冲淡盐水喝是可以起到降火的作用 ...

龟苓膏的材料取自：鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英 ...

对于女性朋友来讲，卵巢是非常重要的器官之一。卵巢保养得好，不但能够有效提高生育能力，而且还有助于延缓 ...

　秋季常吃酸味水果开胃生津改善皮肤　　所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调 ...

　　七、玫瑰乌梅去脂茶。　　材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8 ...

冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法，银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么，银耳的做法都是怎样的呢 ...

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