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冬至，不仅仅是二十四节气之一，还是我国重要的传统节日，又称亚岁、冬节等，时间在每年的公历12月21日 ...

核桃红枣豆浆材料：黄豆7/10杯，糯米1/5杯，核桃仁3个，红枣6个。①黄豆提前浸泡一晚，充分胀大， ...

羊肉是冬季的滋补佳品，原因是羊肉含有多种矿物质，能够增加人体的抵抗力，还有很好的御寒功效。并且冬季吃 ...

　问：为何进补选秋冬？　　中医学认为秋冬是收藏的季节，在秋冬根据每个人的体质状况适度进补，可以达到增 ...

冬季很多体寒女性就开始手脚冰凉，受点凉风就冻得打哆嗦。体寒对女性的危害很大，生活中导致女人体寒的原因 ...

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？红薯我国医学 ...

　　大暑临近，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢?不急，小编教你养生6妙招，健健康 ...

抗衰老（三）检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按 ...

山药能全面滋补身体适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人。多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化 ...

　　有很多女人在天气稍微变凉的时候就会手脚冰冷，非常怕冷。那么女人手脚冰冷吃什么好呢？下面养生之道为 ...

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