从中医养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季 ...
住的原则：在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉， ...
美味的汤水营养丰富、滋补养生，是我们餐桌上最少不了的角色之一。秋季里挑对材料，为自己煮上几款养生汤， ...
五、银耳雪梨炖瘦肉汤 原料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。 做法： 1、将瘦肉洗净，沸水略煮后切 ...
一、竹荪排骨汤 原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒， ...
干燥是肌肤的大敌。每天生活在空调房的OL们大家注意了，你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保 ...
《中药大全》蛤蚧的记载：蛤蚧为较常用中药。始载《开宝本草》因其叫声而命名。别名：仙蟾、大壁虎。来源： ...
夏天天气炎热，可以通过一些消暑解热的汤品来调理身体，汤里面既能补充水分，又能帮助身体吸收营养，一 ...
榴莲的吃法 先用刀把榴莲底部的凸起部位切离，就可以看见里面的纹路了，然后用刀顺着纹路切一道，再 ...
气血不足表现： 1、面色苍白或比较暗淡，以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变; ...
