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湿热
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三伏天喝什么汤好?适合三伏天清补的养生汤推荐
转眼已经入伏第二天了,这几天,天气特别闷热。酷热难耐的天气,喝点啥来解渴解暑好呢?今天给大家推荐几道 ...
三伏天里要多吃新鲜蔬菜,这9种菜别错过,清热解暑顺利度夏
今年的三伏天长达40天,要持续到8月底才会结束,实在是难熬啊。常言道:小暑大暑,上蒸下煮。现在正处在 ...
三伏天要清补,适合吃什么肉?
三伏天,高温酷暑,湿度大,白昼时间长。这种情况下,人往往会相对晚睡早起,休息时间减少;容易出汗,会造 ...
三伏天暑湿缠身,宜吃6种健脾祛湿的食物
眼下已进入一年中最难熬的三伏天,气温最高且又潮湿、闷热,加之人们喜欢吃冷饮、吹空调,这样就特别容易导 ...
三伏天是失眠高峰期,可以试试这几种助眠食物
三伏天天气闷热,人很容易心情烦躁,晚上睡不好觉。这时候有很多人出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时 ...
湿在三伏,吃4物、喝4茶,去除体内湿气
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,但也是一年中人体阳气旺发之时,利用好了,三伏天也是祛湿的 ...
小暑至,盛夏始!这些养生知识得知道
小暑时节,气温开始上升,天气逐渐炎热,意味着真正意义上的夏天来临。暑,热也;小暑,即为小热。此时虽然 ...
今日小暑,你不知道的小暑养生知识都在这了
小暑时节,气温开始上升,天气逐渐炎热,意味着真正意义上的夏天来临。小暑一过,每日热三分。此时,大地不 ...
小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
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