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身体5个症状暗示湿气重,常吃6种食物跟湿气说拜拜
湿气一般是由于脾虚不能化湿导致,饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖等都容易引起湿气,这类人往往会 ...
 
痛风能吃香菇吗?什么人不宜吃香菇?
香菇作为一种营养非常丰富的蔬菜,吃了给我们的身体可以带来很多的好处,因此为了健康我们经常会去吃,但是 ...
 
薏米水怎么煮去湿气?薏米水喝多久能祛湿?
长时间作息不规律,饮食时间对不上,容易出现湿气重的情况。湿气重了就要及时祛湿,说到祛湿,大家第一时间 ...
 
湿气重的人,常喝这几种茶,可以有效祛除湿气
四月的雨,朦朦胧胧,如梦似幻;沐浴着山麓,洗涤着绿树山花;……这是诗人眼中的四月雨。四月雨很美,却有 ...
 
薏米可以祛湿,但是你吃对了吗?注意一点才能有效祛湿
谷雨,为春季的最后一个节气,寓意“雨生百谷”。谷雨处于春夏交替之际,此时节要注意养生,打好健康基础, ...
 
谷雨时节湿气重,这几种食物健脾祛湿效果好,宜常吃
体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹 ...
 
谷雨之后祛湿为重,健脾祛湿你应该这样吃这样做
谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,很多人像夏天一样穿衣服,其实季节还没有到,湿气很容易从裸露的部 ...
 
谷雨将至,你应该知道这些养生知识
谷雨是春季的最后一个节气。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后气温回升速度加快,雨量开始增多,有利 ...
 
春季湿气重,常吃这些食物排毒祛湿两不误
经历了一冬天的干燥,终于迎来了湿润的春天。但是,湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡,身 ...
 
咳嗽吃什么好得快?冬季风寒咳嗽试试这几款食疗方
咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽,怎么才 ...
 
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