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金秋十月,建议多吃这7种食物,滋阴润燥、增强体质
进入秋天后,意味着湿度渐渐减少,冷空气袭来,尤其是早晚的温度较低,这样便形成了一种较大的温差。如果体 ...
 
2022年出伏是几月几号?2022年出伏时间
三伏天是非常热的,并且持续的时间也比较长,要特别小心中暑,那么2022年出伏是哪一天开始呢?2022 ...
 
今日小暑,这些防暑细节要注意
小暑至,夏繁盛。小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。暑,上 ...
 
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
 
谷雨:顺应时节这样吃,祛湿气、健脾胃、疏肝气
谷雨节气,在公历每年的4月20日前后,是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增 ...
 
谷雨节气要吃什么?这4种食物别错过
谷雨,二十四节气中的第六个节气,它也是春天的最后一个节气,意思是说“雨生百谷”。在每一个节气里,都会 ...
 
谷雨将至,这几个养生常识要知晓
每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜” ...
 
今日大寒,冬季的最后一个节气,这些养生规矩一定要懂
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。过了大寒,又迎来 ...
 
爱吃草莓的注意了,这几种草莓尽量避开别买
不知不觉中,今冬的第一批草莓已经悄然上市。凭借着鲜红欲滴的外貌和香甜多汁的口感,草莓在短短时间里就收 ...
 
冬季老上火怎么办?常吃12种食物,滋阴降火自有一套
冬季气候寒冷,空气干燥湿度小,尤其是北方,长时间待在暖气房里,人在这种环境下容易体内缺水,很多人因此 ...
 
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