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温热蛋糕等三款甜食能减肥?
很多人会认为糖是导致发胖的主要原因,其实,糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。 ...
水果寒凉温热各不同 食用要对症
水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛,人体需要水分较多,而营养 ...
秋季饮食宜吃清淡温热熟软食物
饮食没有节制,时饥时饱或过饥过饱,或偏嗜,或饮食不洁,都可能导致胃出毛病。饮食摄入后,首先到达的就 ...
冬天养生首选温热补益的食物
在寒冷的冬天,人们长考虑吃啥好呢。小编认为吃一些温热补益的食物。可以起到很好的御寒作用。板栗烧鹿肉原 ...
立冬养“藏” 多食温热少食寒凉(2)
专家指出,立冬养生应保护阳气,不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免 ...
立冬养“藏” 多食温热少食寒凉
“立冬”是冬季的第一个节气,标志着万物开始收藏,阳气潜伏,阴气盛极。天冷影响人体的内分泌系统,同 ...
秋冬吃哪些水果温热驱寒
深秋气候偏凉,向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是:苹果、大枣、山楂。 苹果——全方位的健康水果 ...
立冬饮食养生二三事 多温热少寒凉
天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、 ...
教你如何区分食物的寒凉性与温热性
摘要:中医将人的体质分为寒性和热性等,食疗养生之前先要根据自己的体质类型选择对症进补,那么,如何区分 ...
初夏时令汤水!对抗温热天气各种疾病
进入五月份以来几乎天天有雨,这种又湿又闷热的天气真让人难受,许多人都感到不适而致病倒。初夏的天气气温 ...
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