大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为 ...
立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉 ...
过寒凉不利养生 根据食物进入人体后对人体所产生的作用， ...
一防止进补过量。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补 ...
中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，春季吃什么对健康最有利呢？早春时节，气 ...
冬天吃什么不怕冷 产热食物 冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响 ...
早餐勿冷食 很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热 ...
老年慢性气管炎 老年慢性气管炎，也易在春季发作。 饮食防治方法是：宜多吃具有祛痰、健脾、补肾 ...
天冷了，吃冷吃热要看体质： 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人 ...
天冷我们应该如何养生？首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使 ...
