食用方法【百合无花果汤】1、百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块。2、加入6杯水。3、大火烧到滚 ...
冬至是身体最易吸收外来营养的时候,但在补身前要分清不同的食物和体质,不然有可能越补越糟哦。 在 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜, ...
滋阴补肾我觉得这个是不分男女的,虽然女性体质比较虚弱,确实是要进补的,但是肾虚就不只是男人才有的问题 ...
很多人对出虚汗的调理有误区,认为调理养身只能在春、秋、冬时节比较好,夏季燥热不能进补。其实这是个错误 ...
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减 ...
《汉书·郦食其传》说:“民以食为天”。明代大医药学家李时珍也曾说过:“饮食者,人之命脉也”。饮食是保 ...
二十四节气中的第九个节气——芒种,对于芒种节气的饮食调养,历代养生家都认为“ ...
秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要 ...