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夏至之后注意养阳忌贪凉食宜清补
夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生 ...
秋分气候干燥 养生应以清补防燥为主
今年的秋分是9月23日,也就是明天。进入秋分,昼夜温差加大,秋意明显。气候比较干燥,很多人会出现皮肤 ...
处暑吃什么好 6大清补食物时令解馋
处暑是“夏天暑热正式终止”。表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐 ...
夏季养生多吃粥多饮茶多吃青菜
夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回 ...
芒种养生需“清补”
芒种“清补”有哪些注意事项,对于芒种节气的饮食调养,历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那么,到底 ...
夏季清补吃什么
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就是追求饮食的绝对清、素。其实,清补的重 ...
夏季清补的食物
在不少人印象中,冬季是最佳进补季节。其实从养生角度来说,一年四季都可以进补,不过进补方式有所不同,如 ...
末伏养生重清补
现在已经进入三伏中的“末伏”,天热让很多人都没了胃口,吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没 ...
秋季饮食:宜清补 重收敛
处暑将至,溽热未去,加之秋雨渐多,湿气较盛,昼夜温差大,是疾病的多发季节,所以保健尤为重要。专家提 ...
夏令进补宜用“清补法”
夏令进补,中医常用“清补法”,即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足 ...
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