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清蒸武昌鱼功效：补钙铁锌硒　益智补脑材料：武昌鱼1条；大葱葱白段；小香葱；盐；胡椒粉（孕妇吃可不放） ...

清蒸海参斑功效：瘦身减肥　补钙铁锌硒材料：海参斑半条；装饰用葱姜红椒丝；盐适量；蒸鱼豉油两勺；葱；姜 ...

清蒸三文鱼功效：补钙铁锌硒　益智补脑材料：新鲜三文鱼40克；洋葱适量；姜适量；香菜茎少许；蒸鱼豉油几 ...

“多宝鱼学名大菱鲆，是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且 ...

主料：螃蟹辅料：姜蒜醋1.将螃蟹洗净2.将螃蟹绑好倒过来开蒸10分钟即可3.在食用的时候,只要一点点 ...

主料：武昌鱼辅料：朝天椒姜食盐料酒小葱大葱1.武昌鱼去鳞，鳃，去内脏，刮净黑膜后清洗干净，斜刀在鱼身 ...

主料：比目鱼配料：花生油食盐味精葱姜蒜八角花椒生抽香油1.鱼清洗干净、去掉内脏和鱼鳞，分别在鱼身两面 ...

“江上往来人，但爱鲈鱼美。”可见鲈鱼之鲜美多么另人垂涎，四月份是鲈鱼肉质最是肥美，是鲈鱼最好吃的时节 ...

清蒸咸鱼的材料鱼干，油，酱油。做法1.洗净之后切块。2.然后放点油和酱油。3.放在饭面上蒸就可以了。 ...

清蒸珍珠斑的主料珍珠斑500克辅料葱1根香菜1棵姜适量蒸鱼豉油适量油适量盐适量清蒸珍珠斑的做法1.鱼 ...

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