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黑木耳，最常见的食用菌之一，因外形似耳，颜色为黑褐色而得名。黑木耳质地脆嫩，口感细腻，且蛋白质含量可 ...

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、有机酸、蛋白质、矿物质等，是一种老少皆宜的天然营养食品， ...

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜不仅是一种蔬菜更是一种药，冬日吃萝卜，不仅可以健身防病、 ...

红心猕猴桃是猕猴桃中的一种，因口感和营养均比绿心猕猴桃好，而价格又比黄心猕猴桃低，所以很受市场欢迎。 ...

黄瓜清香多汁，清脆爽口，一年四季都能吃到，是深受大众喜爱的“平民蔬菜”之一。黄瓜营养丰富，吃法多样， ...

芹菜在生活中很常见，富含维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁等，既可作为蔬菜直接食用， ...

秋天是收获的季节，人们常用“瓜果飘香”、“五谷丰登”“硕果累累”等词来形容它，因而这个季节也有不少水 ...

便秘是一种常见疾病，每个人都可能遇到，肚子胀、拉不出，还没胃口，这种感觉真的不好受。便秘导致毒素堆积 ...

猪血，原本就是猪身上一个很不起眼的东西，但是呢同鸭血一样，猪血也含有丰富的维生素、蛋白质等。老一辈的 ...

莴笋是一种营养价值极高的食物，食用的人越来越多，莴笋的吃法也有很多种，但是莴笋在吃前一定要去皮。那么 ...

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