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清肠排毒
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莴笋被称为“千金菜”,但有3类人不宜多吃
莴笋,是饮食中常见的一道家常菜。莴笋有多种做法,如凉拌莴笋丝、清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食 ...
火龙果能空腹吗?哪些人不能吃火龙果?
火龙果是热带水果,火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。 ...
谷雨节气 这些食物养肝调脾效果好
□通讯员 罗鑫 杨萨飒 紫金山/金 ...
清明到艾草香!看看吃艾草的好处与禁忌
每到春天万物复苏时,自然界中就会长出大量新鲜的艾草。艾草是一味中药,全草入药,有温经、去湿、散寒、止 ...
节后清肠排毒来道蚝油生菜吧
春节期间,各种聚会,轰叭,各种大吃大喝,各种推杯换盏,肠胃整天被各种食物填得满满的。所以,每次假期结 ...
春节后想减肥就要多吃这几种食物
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吃莴笋还以可“抗过敏”
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猕猴桃别和4种食物同吃,5种人不宜吃猕猴桃
猕猴桃,又称奇异果,它果实细腻多汁,口感酸甜,富含维生素C、膳食纤维、糖类、有机酸、胡萝卜素、氨基酸 ...
水果生吃好还是煮熟吃好 哪些水果适合煮着吃
水果富含维生素、膳食纤维和矿物质,是平衡膳食必不可少的组成部分,《中国居民膳食指南(2016)》中建 ...
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