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清热祛湿
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祛湿又健脾的食疗方法
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分,很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法,或者到 ...
湿气重吃什么?8种食物祛湿最有效
春暖花开,到处一片生机勃勃的样子,人们卸下厚厚的冬装,走到郊外赏花踏青,无比惬意。但是很多人可能都不 ...
小满节气养生:清热祛湿平安度夏
今天是小满,小满是夏天的第二个节气。这个时节,北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚 ...
夏季养生祛湿为先 推荐8款健脾祛湿汤(3)
七、淮山茨实薏米汤 材料:每次可选用淮山15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克 ...
大暑养生食谱:清热祛湿为主
时下正是大暑节气,暑热中还夹杂着湿气,容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等 ...
夏天多喝这几种粥,清热祛湿解暑
夏季饮食应追求清淡,以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主,因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...
小满养生从祛湿开始,健脾祛湿就吃这些食物
每年公历5月20~22日为小满节气,小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未 ...
喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点(2)
大暑时节养生关键要除湿大暑是什么时候?7月22日是“大暑”,是一年中最热的节气。专业人士提醒市民,大 ...
芒种养生要点:清热、祛湿、补水、防暑
6月6日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该 ...
春季养生:清热祛湿经典老火汤
霸王花煲猪展汤 材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。 制法: 1 ...
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