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清淡
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秋季养生饮食
立秋预示秋季的到来,但是此时暑气也还在延续,因此秋分前应遵循夏季的养生方法,忌冷,忌热,饮食以清淡为 ...
中医养胃方式
中医养胃方式1、饮食疗法要养成良好的饮食习惯,三餐要定时定量,宜食清淡温软的食物,多吃水果蔬菜令大便 ...
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惊蛰吃什么好?饮食宜清谈健脾护肝
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