《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭， ...
春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始， ...
肠胃的健康是大家比较关注的一件事情，只有肠胃安康您的进食过程才会更加顺利，只有肠胃健康您的心情才会更 ...
胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。 ...
蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志 ...
舌头发白是什么原因舌苔发白发厚，有可能是上火的原因。一般舌头发白伴随着口腔有难闻的气味，严重者还有口 ...
惊蛰养生吃什么 1.多吃清淡食物和新鲜蔬菜 ...
一、饮食方面： 1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜， 惊蛰天气明显变暖，饮食 ...
炎炎夏日公众饮食坚持六原则炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。炎热 ...
吃酸不吃辣酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。因此，这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品 ...
