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  秋季抗燥遵循三原则  1.以清淡为主,宜偏向寒凉  古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师, ...
 
拒绝“湿邪”有妙招
  三伏天湿度很大,人体内的“湿”不能正常排出去,就会出现“湿重如裹”、气机不畅 ...
 
惊蛰天气明显变暖,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。中医 ...
 
惊蛰到,如何健康饮食?惊蛰饮食需遵循5点
惊蛰是二十四节气里的第三个节气,春雷动,大地回春,万物复苏,自然界的万物由“冬藏”向“春生”过渡,自 ...
 
  由于夏季的天气比较热,很多人容易出现慵懒倦怠的现象,还有一些人晚餐后马上进入睡眠状态。专家提示, ...
 
孕妇冬季慎进补 四大原则防上火
原则一:多吃粗粮孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应 ...
 
惊蛰节气如何养生?这些饮食宜忌要知道
惊蛰是新一年中的第三个节气,时间点在公历3月5日—6日之间,太阳到达黄经345°时。这时天气转暖,渐 ...
 
惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
 
大寒时节极寒之至,心脑血管疾病患者该如何养生?
所谓大寒,是全年24节气中的最后一个节气。每年1月20日前后,太阳达到黄经300°时,即为大寒。天气 ...
 
 “瘙痒”是一种正常现象,每次“老朋友”来临,起初没觉得有什么不适,过两天就发现下身偶尔像有小虫子偷 ...
 
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