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【晚餐喝点莲子百合银耳羹】鲜百合有养心安神、润肺止咳的功效；鲜莲子则性味甘平，可以祛余暑、补脾止泻、 ...

现在天气越来越热了，炎热的天气夏让很多人都会出现各种的不适应症状，最明显的症状就是上火了。那么该如何 ...

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，虽 ...

第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥 ...

夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能 ...

夏天温度高，闷热不适。很多人出现口干舌燥、口腔溃疡、小便少而黄，大便干结，甚至心慌胸闷、失眠等症状。 ...

　　1、百合千万别炒老了，炒老了就不好吃了。　　2、可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐；二是 ...

　　食材准备　　腐竹、黄瓜2根　　制作步骤　　1、将黄瓜洗净，切去两头，再切成小块，放大碗内加盐拌匀 ...

夏季养生豆浆一直被美名为“豆中之王”的黄豆其营养价值是众所周知的，而将其制作成豆浆，更是一种利于身体 ...

4、补血：核桃芝麻豆浆材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。做法：将黄豆洗净，放入温水中浸泡 ...

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