茶作为生活中的常见饮品,味道清新淡雅,既能解渴又能养生,是很多人的挚爱。因此小编特意梳理了喝茶养生系 ...
白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体 ...
清心降火是夏季养生的关键:在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡 ...
白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于 ...
上火经常伴随着咽喉肿痛,牙龈出血,口干舌燥、等问题到来。严重的还会出现便秘出血,在这个火辣辣的季 ...
西芹百合 西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多 ...
莲子心的功效与作用莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水 ...
中医的“心”为十二官之主,具有藏神、主神明及推动血液运行的作用。心在五行中属“火”,在五色中是“红 ...
原料及作用 紫菜:营养及软坚;胡萝卜、芹菜:健胃、助消化、降血压;鸭蛋黄:明目,平肝;鲤鱼片: ...
【午餐吃点莲藕萝卜汤或煲】“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天干燥,莲藕便是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富 ...