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淮山药
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哪些人适合吃山药?山药怎么吃好?
山药,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对脾胃虚弱 ...
哪些人不宜吃山药?山药不能和什么一起吃?
山药,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。《本草纲目》记载山药:“益肾气,健脾胃,止泻痢,化 ...
芡实的食用方法 功效与作用
食用方法:1、栗香南瓜芡实羹材料:板栗50克、南瓜1个(重约500克)、鲜芡实10克、美极上汤200 ...
山药怎么吃?吃山药的好处
作为白色食物之一的山药,中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚 ...
枸杞的补虚食疗方和副作用
枸杞,又叫枸杞子、苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等,古人称之“仙人草”、“西王母杖”,意为天赐之物, ...
夏秋之交 不妨学点新“肠”识
立秋时节已过,夏秋相交,总有不少人出现腹胀、食欲不振等消化不良现象,有的甚至表现为呕吐、腹泻、发热等 ...
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女性最不愿见到的两件事情,一个是长了满肚子的肥肉,再一个就是脸上长了皱纹,但是这都是无法避免的,因为 ...
处暑到了,饮食该怎么养生?
今年8月23日是农历二十四节气之中的第14个节气——处暑。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,暑气 ...
处暑之后如何饮食?
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五谷粉
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