秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当 ...
注意一：拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲 ...
处暑虽然说明夏天已经到了尽头，但是之后还会有一段时间的燥热，具体还要热多久呢 ...
秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消 ...
8月7日立秋啦，立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之 ...
秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消 ...
时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于“阳消阴长”的过 ...
立秋了，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，今天是末伏，一年中最难熬的 ...
立秋了，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，今天是末伏，一年中最难熬的 ...
秋分起，落叶开始多起来，北方甚至有寒霜，南方开始进入秋季。总体是“白露秋分夜，一夜冷一夜”。此时养生 ...
