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润肺生津
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秋燥伤肺,多吃这9种养肺生津的食物,对肺好
步入十月,秋高气爽,可随之而来的还有秋燥,很多人就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等现象。这时,就要 ...
冬令进补易上火怎么办?8种滋阴降火食物来帮你
一到冬季,大家都在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的。但是不要光顾着进补就忘记 ...
身体五脏最爱的这些水果,你吃对了吗?
心脏:苹果、葡萄柚苹果中含有的多酚及黄酮类物质,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和胆固醇 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
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处暑将至,多吃9种白色食物,养好肺,秋冬少生病
下周一我们将迎来二十四节气中的处暑节气。“处,去也,暑气至此而止矣”。“离离暑云散,袅袅凉风起”,处 ...
末伏养生做好这6点,秋冬少生病
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立冬吃什么水果?这些时令水果别错过了
很快,我们将迎来冬天的第一个节气,即立冬节气。立冬节气从含义上来讲,是冬天的开始,虽然气温上,很多地 ...
立冬后要注意御寒润燥,这九种食物应该常吃
立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。立冬节气, ...
肝不好的人,这几种水果可常吃,养肝解毒,肝脏更健康
说起肝脏,大家都知道这是人体里面解毒功能最强的器官,还被称为“代谢工厂”,因为它担任着身体代谢、解毒 ...
霜降已至,这几种时令水果最适合在霜降节气吃
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤 ...
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