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春季其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气 ...

燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状 ...

　　很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更 ...

肥胖的危害很多人都意识到了，于是下定决心开始减肥。减肥的过程无疑是痛苦的，体重秤上的数字哪怕掉下0. ...

大便干燥通常是因为肠道内的有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水量不足等原因引起的，通常会表现为便秘等症 ...

　　久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润 ...

　　五谷杂粮和豆类食品含有丰富的营养与纤维质，除了可以为准妈妈提供滑润美味外，最重要的是可以帮助肠胃 ...

秋季便秘吃什么好莲藕莲藕性寒味甘，是有清热消暑的作用，能帮助缓解秋季因干燥上火引起的便秘，再加上莲藕 ...

便秘是生活中经常会遇到的情况，这种情况存在于各种年龄段的人群中，治疗便秘可以选择药物，但食疗也是不错 ...

便秘在生活中十分常见，多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除，让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...

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