南瓜南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，另外 ...
西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、气管炎。老人、小孩经常吃点儿有好处。西瓜子仁还能润肠通便，可以预 ...
吃法04：【原料】胡桃肉30克，粳米100克。【制作】1、将胡桃肉研膏水搅滤汁。2、以米煮粥，米熟后 ...
功用保护嗓子常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑和慢性咽炎有良好的恢复作用。保护血 ...
决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升 ...
营养知识营养分析锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造 ...
银耳被誉为“菌中之冠”，有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，很 ...
炮制方法⒈决明子：取原药材，除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。⒉炒决明子：取净决明子，置预热炒制容器内 ...
甩肉第一日 早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个 ...
决明子具有益肾养目，清肺热去肝火等功效。而绿茶有清凉润喉，润肠等功效。二者和起来也会起到不错的效果的 ...
