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消暑养生
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大暑节气如何养生?9个养生知识需牢记
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小暑养生吃什么好?8种食物最适合小暑时节食用
进入小暑,也就表示季夏时节的正式开始,天气开始炎热但还没达到最热。所以小暑之后吃什么能“防暑降火”? ...
小暑养生要吃“三宝”,“三宝”分别是什么食物?
“小暑大暑,上蒸下煮”。暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。也 ...
小暑吃什么蔬菜好呢?9种蔬菜消暑补水效果好
小暑烈日炎炎,地面被晒得滚烫滚烫的,夏季人体汗液排泄多,水分缺失严重。所以多喝水之余也要多吃些时令蔬 ...
小暑节气吃什么水果好?
小暑是二十四节气的第十一节气,是天气炎热的开始。此时人体代谢旺盛,容易出汗多、口干舌燥、心烦意乱、便 ...
夏至要注意补水,除了白开水,这些食物保湿补水效果好
夏至时节,多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状,严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因,还是出汗过多 ...
芒种饮食注意这6点,多吃这几种蔬菜
进入芒种以后,尽管天气已经炎热起来,但由于我国经常受来自北方的冷空气影响,有些地区的气温有时仍很不稳 ...
2018年有2个中伏?
三伏天分为初伏、中伏以及末伏,中伏就是其中最热的一段时期,是夏季高温频发的一个时期。2018年中伏的 ...
小暑吃什么水果 这些时令水果别错过
小暑是炎热夏季的开始,随着天气变化,消暑的水果成为了必备食材,而且西瓜、香瓜等各种瓜类也上市了。小暑 ...
夏季养生!十款养生茶降火消暑
夏季天气炎热,这个时候喝些凉性的茶饮可以降火。饮花茶不仅是一种乐趣,而且还有保健祛病、养颜美容等保津 ...
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