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目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营养含量。不过,即使这些都已经做的很好,大多数人却 ...
 
婴幼儿时期是一生中生长发育最快的时期,也是骨骼生长发育的重要时期。钙是人体的一种重要营养素,它对人体 ...
 
豆腐鱼汤,这道传统的菜肴,虽然不了解其确切的起源,但是乳白的汤色,诱人的香味已足以让其流传千年!在我 ...
 
  豆腐鱼汤,这道传统的菜肴,虽然不了解其确切的起源,但是乳白的汤色,诱人的香味已足以让其流传千年! ...
 
水果含有许多人体需要的营养和保健成分,它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识,所以水果已成为许多人 ...
 
豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维缺乏,单独吃可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好 ...
 
  指导专家:于康,北京协和医院临床营养科副主任、主任医师、教授、《中华临床营养》杂志副主编,卫生部 ...
 
谨记!饭后做这8件事会缩短寿命
1、饭后立即吃水果现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量 ...
 
细嚼慢咽对身体有大好处,但很少有人能坚持做到
人们常说,民以食为天,但是你知道吃饭有哪些讲究吗?其实简单的吃饭能起到延年益寿的作用呢。吃饭慢一些对 ...
 
饭后有这9个习惯的人身体都不太好,你有吗?
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。随着生活条件越来越好,我们基本上不会为一顿饭去头疼,反而更需要为 ...
 
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