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古话说：“千寒易除，一湿难祛”湿气，严重危害着人体健康。而冬季的湿寒，更不要小觑！自从秋冬起，天气转 ...

减肥期间，很多人认为米饭、面条、馒头等主食碳水含量多，导致体内的脂肪囤积。但即使这样，减少碳水化合物 ...

在我国民间，白萝卜的地位很高，有“小人参”之称，这是因为白萝卜富含营养成分。下面，我们来看看吃白萝卜 ...

红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。接下 ...

有些人因为气血不足反而出现很多问题，比如说体力不支、面色惨白以及女性月经紊乱等。所以，改善气血是尤为 ...

黄芪，想必大家对它比较陌生。其实，它是一种中药药材。特别是拿它来泡水功效多多。最主要的药 ...

秋天天气干燥，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，应该多吃能够补充体内水分的蔬菜和水果。适合秋天养生的 ...

随着年龄的增加，人的五脏功能逐渐虚减，导致后天脏腑之精不断虚衰，五脏虚损导致免疫力低下、容易发生体力 ...

生活种很多女性朋友都有气血不足的毛病。女人气血不足不容忽视，因为气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早 ...

血管遍布我们全身，其负责的主要工作就是输送和回收血液！现代人生活习惯的不规律，吃的东西越来越不健康， ...

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