养生之道网导读：经常出虚汗吃什么好？在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中 ...
三九补一冬，来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗，脏脏的阴阳气血会有所偏衰， ...
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上， ...
一、珠玉二宝粥原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量做法：1、将山药切片，薏米用水浸泡 ...
甘、平。归心、肝经。1．养心安神：用于阴虚血少所致的虚烦不眠、多梦等，多与合欢皮配伍；因心血不足者， ...
Agar琼脂AbrusHerb鸡骨草AconiteleafSyneilesisHerb兔儿伞Acut ...
失眠者常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一 ...
春季警惕五种食物引发中毒女人春季饮食减肥的九技巧春季养生重点推荐：养肝护肝一年之计在于春。我国医学 ...
简要内容：阳气为温热之气，但对于过旺的阳气，又要加以抑制。王家明说，古传健康科学的食疗方法主张，与 ...
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮 ...
