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如何预防便秘?常吃这些食物排便特顺畅
便秘在生活中十分常见,多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除,让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...
 
这几类食物别贪嘴,吃多了很伤肾
肾脏对于我们来说非常重要,因为正是它的辛劳工作,才可以保障血液的清洁。如今社会,肾脏问题已成为通病, ...
 
饭后4种暗示胃不好!养胃一定要避开6个禁忌
随着社会的发展,生活的节奏也是越来越快,很多人忙的连吃饭的时间都没有。就这样,我们也是越来越不健康, ...
 
3.21世界睡眠日:改善睡眠质量需做好6件事
3月21日是“世界睡眠日”。睡眠这个看似自然的事儿,对我们当今很多人来说,却成了一种困难,甚至是奢望 ...
 
茶水能减肥吗?减肥适合喝什么茶?
中国有一句俗话“爱美之心人人有之”,特别是女性朋友要是想要美的话,那必须不能太胖,窈窕淑女君子好逑。 ...
 
养胃要科学!4个常见养胃误区,或让你的胃越来越差
要说现在的人最容易得的病,非胃病莫属。这也难怪,由于现代人竞争压力大,经常三餐不规律,加上总处于紧张 ...
 
身体出现4个症状可能是贫血,怎么吃调理缺铁性贫血?
说到贫血,想来是大家不愿意面对接受的事情,特别是女性,更是害怕贫血。但贫血又特别的“偏爱”女性,一旦 ...
 
有痛风的人,这6种食物是大忌,最好忌口,不然痛风反复发作
痛风是现代“第四高”衍生出来的疾病,在我们生活中越来越常见,对于患上痛风的人群来说,日常的饮食有不少 ...
 
痛风病人如何饮食?13条饮食建议送给痛风患者
尿酸由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中产生,约三分之二尿酸通过肾脏排泄,其余由消化道排泄。正常 ...
 
对于尿酸偏高的人,这6个饮食原则一定要坚持
很多人认为尿酸过高势必会导致痛风,这种说法也并不完全正确,痛风患者必定会尿酸升高,但是高尿酸未必都会 ...
 
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