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每天一小把黑芝麻,你会“捡到”6个好处,但也别忽视这3个禁忌
黑芝麻是芝麻的黑色种子,又叫油麻、胡麻、脂麻等,是一种药食两用的食材。民间常说“补药一堆不如黑芝麻一 ...
 
每周吃几个核桃对身体有6个好处,但也别忽略这4个禁忌
核桃是生活中极为常见的一种坚果,又名胡桃、羌桃等,它与扁桃、榛子、腰果并称为世界四大干果。说起核桃, ...
 
每天吃一把花生,7个好处会不请自来,但这4类人最好戒口
“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”相信很多朋友小时候都猜过这个谜语吧,谜底就是咱们常吃的花生。花 ...
 
每天吃点洋葱,将有5个好处找上你!但这4类人吃了,反而坏事
洋葱是我们生活中十分常见的一种蔬菜,也叫圆葱,因为其独特的味道,可以跟很多食材搭配烹饪,起到增香提味 ...
 
夏季吃莲藕,这5个好处很实在,不过食用时要注意这3点
莲藕味道清甜,清脆爽口,不管是清炒、凉拌,还是炖汤,都深受人们的喜爱。但如果你认为它只是好吃,那就大 ...
 
小暑过后吃绿豆芽竟有这么多好处,但食用时需注意3点
俗话说“小暑接大暑,热到无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑节气刚过(7月6日),标志着盛夏已至, ...
 
胡萝卜被称为“小人参”,对人体有7个好处,但食用时需注意一点
胡萝卜,也叫红萝卜,是生活中很常见的蔬菜之一,与南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳并称“蔬中六友”。胡萝 ...
 
吃鲜玉米对人体有7种好处,食用时这个部位要啃干净
玉米,又名苞谷、玉蜀黍、棒子、苞米等,是夏季收获的一种禾谷类作物。眼下,正是鲜玉米上市的时候。鲜玉米 ...
 
夏天吃冬瓜,身体将得到6个好处,不仅仅是解暑那么简单
冬瓜,因其形状像枕头,又叫枕瓜,为夏季所产的瓜。冬瓜是夏天的瓜,为什么叫冬瓜呢?这是因为冬瓜表皮覆着 ...
 
夏季吃茄子对身体或有5种好处,一种吃法让营养翻倍
茄子,又名吊菜子、矮瓜、落苏、昆仑瓜等,一年四季皆可食用,是餐桌上十分常见的家常菜。从时节上来看,茄 ...
 
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