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日本人的平均寿命近些年来一直稳居世界第一。经国外专家大规模的调查发现，日本人长寿的秘诀主要归功于饮食 ...

有这样一类食材，它们富含人体所需的多种氨基酸、维生素、矿物质、纤维素，尤其其中的氨基酸和纤维素含量在 ...

银耳作为一种我们生活中十分常见的食物，以它清甜绵软的口感获得很多人的喜爱。相信在平常的生活中也有很多 ...

红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。接下 ...

海带是最常见的藻类食物之一，几乎80%以上的人都喜爱这种食物，可以说是最受欢迎的海产品了。海带的做法 ...

石斛是一个被誉为“仙草”的草药，在日常都可以食用，食用石斛可以给身体带来不少的好处。具体有哪些呢？石 ...

有句话这样说，血管与人同寿，通过这句话就能够看得出来血管和我们的身体健康是密切相关的。但是一般来说随 ...

“烦暑郁未退，凉飙潜已起”，立秋后，尽管暑气未消，天气依然很热，但是“秋燥”也缓缓地跟上了脚步。这个 ...

银耳，也叫白木耳、雪耳等，含有丰富的优质蛋白质、胶质、维生素、微量元素、氨基酸、膳食纤维、多糖等多种 ...

肝脏我们都知道在我们的身体中是起着一定的作用的，相信大家也是比较的熟悉的，那么养肝护肝就是我们需要做 ...

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