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1、打花把刀身倾斜45度，在鱿鱼身上轻轻切出间隔相当的宽条。不要切断了，1/2深就可以；再转个方向切 ...

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄 ...

　6、番茄　　据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物 ...

红焖鳝鱼主料：鳝鱼，青红尖椒，黄瓜，香菜，小葱。郫县豆瓣，蒜，红油。做法1、鳝鱼洗净，切寸段；青红尖 ...

一、主食选粗粮怎样吃辣椒不上火呢，其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由 ...

说起荸荠，有些可能不知道是什么，但如果说马蹄，应该就不陌生了吧，它们俩是同一 ...

13、【火锅鱼的做法】原料：鲜活草鱼1条（约1500克）或花鲢鱼（2000克）、火锅底料300克、郫 ...

土豆炖牛肉做法：1.牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.2.水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴 ...

16、宫爆鸡丁【原料】鸡脯肉250克，去皮盐炒花生米50克（或用蘑茹代替）。【调味】红泡椒、酱油、醋 ...

4、糖蒜汁烧鲫鱼俗话说：“美味来自民间”。不久前，笔 ...

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