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现在就为大家带来史上最全“身体缺啥补啥”对照表，请自行对号入座。再也不用听别人忽悠，自己的身体自己掌 ...

黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有 ...

山楂干是将山楂果切片后晾干或烘干而成的。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮 ...

水果是好东西，但是吃水果时还应注意，有些水果空腹吃很伤身体。空腹千万别吃这八种水果。西红柿含有大量果 ...

胃部的任务不适症状都会和饮食有很大的关系，有些食物也许会引起胃部胀气或其他的 ...

水果是好东西，但是吃水果时还应注意，有些水果空腹吃很伤身体。西红柿含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂 ...

传统中医认为肠胃病的治疗要“三分治，七分养”。“养胃”胜于“治胃”，胃肠不好的人要注意胃肠的日常养护 ...

杏子可以空腹吃吗最好不要。空腹状态下最好就不要吃杏子了，因为杏子富含有机酸和糖分，空腹吃时对肠胃粘膜 ...

冬枣吃多了会怎样？冬枣的性味中医认为：味甘、性平，入脾、胃经；吃多了会上火，如果胃不好的，吃多了更不 ...

　　南瓜籽——降压好帮手　　有报道说，每天吃50克左右南瓜籽，可有效防止前列腺炎和前列腺癌，这对男性 ...

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