人们都想吃好睡好休息好。一个好的睡眠跟饮食有一定的关系，如果在睡前吃了那些失眠的食物，那么我可以告诉 ...
第二部曲多食果蔬保健康 韭菜：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳 ...
支气管哮喘是一种常见的过敏性疾病，在过敏因素刺激下，引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管 ...
在金秋时节的此时，孕妇要开始进补了。在这里，小编要提醒准妈妈们，秋季进补不可盲目。进补并非是一味的食 ...
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食 ...
胃胀，属于胃病的一种，是由于人体胃消化功能不良所致。胃胀时，可通过食用部分助消化的食物来进行缓解 ...
在为数不少的“失眠大军”里有相当的一部分人是饮食习惯在作怪。《黄帝内经》指出：胃不合则卧不安。这 ...
冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸 ...
是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。但是并不是每个人都适合吃香菜的。那么什 ...
肝火偏旺者类型甚多，不好辨别，中医主张，肝火旺者，日常饮食以清淡为主，少食辛辣和油腻食物，也可以吃一 ...
