材料：材料：白菜干1小把、无花果3个、猪腱1块、生姜1块、蜜枣1颗步骤：1>白菜干用清水浸泡3 ...
秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要 ...
沙参玉竹猪皮汤材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作：先将猪皮表面 ...
怀孕第18周营养提示 1、考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、 ...
西洋菜又名豆瓣菜、水芹菜、水田芥，是十字花科多年生蔬菜。原产欧洲。在我国的广东，上海、北京、大连等地 ...
大家都知道一只榴莲顶三只鸡！也知道榴莲吃多了容易上火，但其实榴莲皮拿来冲淡盐水喝是可以起到降火的作用 ...
春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选 ...
秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要 ...
大寒历来是保健养生的重要时期，民间自古即有流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸” ...
小菜御大寒关键补营养四款菜品DIY冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主 ...
