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“小雪”养生 外防湿冷内防燥热
24节气中的小雪节气已来临。由于这个时间段天气由冷转寒,北方地区的降水形式由雨变为雪,而南方地区虽然 ...
霜降节气养生食谱推荐
由于霜降时节是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期,因此,按中医“四季五补”的要求,应以平补为原则 ...
孕妇便秘的症状?吃什么食物有助?
孕妇便秘的症状便秘常见的表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,有排便不净 ...
霜降节气的食疗之道
霜降的食疗之道“霜降”之日适合平补这一节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法,认为 ...
不同人群如何均衡营养?
营养专家王兴国、李惠明、宋新等针对快餐族、应酬族等不同族群,开出营养清单—— 不同人群如何均衡 ...
霜降时节如何养生
霜降节气怎样养生:生活 从生活作息上做起,最起码一天三顿饭要定时定量,最好给自己设定二个时间表 ...
深秋露冷!寒露节气谨防九种疾病
寒露节气,时节已经进入深秋,这时天气转冷,容易导致多种疾病。所以寒露节气养生要防病,那么寒露节气预防 ...
秋冬谨防九种疾病
1、秋燥症此季节,不少人会出现如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等症状,这是秋燥症的表现。寒露以后, ...
冬季养生防止寒邪入侵 驱寒牢记“三字经”
中医里有“六邪气”,分别为风、寒、暑、湿、燥、火,其中寒性凝滞。秋末冬初,天气渐寒,寒邪由外而入,主 ...
霜降养生吃什么
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤 ...
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