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钾是人体必需的矿物质，也是体细胞内主要的盐离子，对于保持电解质平衡、降低血压等都是十分重要的，而我们 ...

海带附着白霜很多人都以为是盐，因为海带长在海里所以大家都理所当然地认为他是盐了，也有些人认为它是发霉 ...

香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，在民间素有“山珍”之称。香菇富含维生素B群、铁、钾、维 ...

莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。莴笋是吃起来爽脆，其营养价值也是不凡，含丰富的维生素、 ...

香菇由两部分组成，香菇的菌盖和下面的根部。不过不少人在洗香菇之时会将香菇根丢弃，有的觉得味道不好，有 ...

玉米须又被称之“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆 ...

莴笋学名莴苣，又名金莴菜、千金菜等，一般分为叶用与茎用两种类型，我们说的莴笋，就是属于茎用莴苣。茎用 ...

白玉菇通体洁白，晶莹剔透，清甜可口。很多人称之为海鲜菇，白玉菇其实就是白色的海鲜菇，白玉菇与蟹味菇皆 ...

莴笋又名莴苣、生笋、千金菜，在我们日常生活中很常见，到处都能买到，而且很便宜，平时大家都在吃，但真正 ...

莴笋的营养价值原产于地中海地区的莴笋，在七世纪左右传入我国，并很快赢得了国人的喜爱。莴笋不但营养价值 ...

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