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气虚
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冬吃萝卜赛人参,但吃萝卜也是有禁忌的
白萝卜是我们生活中比较常见的一种食物,它也是深受大众的喜爱,因此还有了“赛人参”的称呼,也能够看出, ...
冬天手脚冰凉多是气血不足,多吃这些食物可补气血
冷空气袭来,人们容易受凉受风受湿受寒,特别对于一些寒冷体质的人来说,手脚一直处于冰凉的状态,导致自身 ...
脾胃虚弱怎么调理?常吃8种食物养好脾胃
脾虚主要是由于饮食不规律,而且过度劳累,或者是身体太过虚弱所引起的,如果长期处于脾虚他的症状的话,会 ...
冬季御寒首当养肾,9种补肾食物别错过
老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤,容 ...
十月萝卜赛人参,吃萝卜有6大好,但有3个禁忌要提前了解
在我们的日常生活中,有不少其貌不扬且价格便宜的食物,它们看似不起眼,却有着不可小觑的养生效果,特别是 ...
今日立冬,做好6件事,健康一冬少生病
立冬,冬三月之始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立,建始也,表示冬季自 ...
黄芪是补气“实力派”,但有3类人不能服食
古语有云“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是补气第一药,功效不逊于人参,实乃大自然给我们的礼物。黄芪的 ...
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
霜降时节宜清补,这8种养生食物最适合
今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降,霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...
黄芪泡水喝是用生黄芪还是熟黄芪?有什么区别?
黄芪,是一味很好的补气中药,可补气固表、利水退肿。现代研究表明,黄芪还可增强机体免疫功能、保肝利尿, ...
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