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中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
 
经常长痘需忌口,4类食物要少吃
脸上冒痘时,人们都会各种方法来祛痘,但是却忽视了饮食,饮食上有什么要注意的吗?有些食物过于营养或有刺 ...
 
夏天适量喝点生姜水,5个好处很实在
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。说真的,夏天的一碗热姜水,妙用真不少!治感冒夏天很多人都 ...
 
立夏后湿气重怎么办?这样做帮你祛湿
立夏节气已过,预示着天气越来越热,雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显。湿气重容易导致脂肪肝、哮喘、心 ...
 
立夏后养生,这6个养生原则一定要知道
立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时 ...
 
谷雨之后湿气渐重,这些祛湿食物要常吃
谷雨是春季的最后一个节气,俗话说“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨之后,气温慢慢升高了,下雨量增多,空气湿 ...
 
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
 
爱吃牛油果的人或得到7种好处,但有3种人不适合吃
牛油果,因外皮粗糙,形似梨子,看上去像鳄鱼的头,故而又名鳄梨,也称酪梨、油梨。成熟的牛油果大多为墨绿 ...
 
菠菜对人体有七大好处,但吃菠菜前别忘这件事
菠菜,雅一些的叫法是鹦鹉菜,又叫红嘴绿鹦哥,很是生动形象。《本草纲目》中认为,食用菠菜可以“通血脉, ...
 
冬天时常吃点菠菜,身体会获得多方面的好处
菠菜,是一种很家常的绿色蔬菜,尤其是在寒冷的严冬,绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩,增添了一份 ...
 
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