理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水 ...
土豆一直都是医食两用的健康食品，营养学家建议，每天吃一个，能为你带来多种健康益处。 ●防中风 美 ...
喝饮料，学问大。美国《悦己》杂志最新载文，总结了经科学证实的6种抗衰老饮料。对应每天不同时间饮用 ...
“一日三颗枣，长生不会老”，红枣的营养价值极高，不管是新鲜的枣，还是干了的红枣，都是可以生吃的，不过 ...
每天吃苹果有什么好处：1.治疗便秘现如今患有便秘情况的人越来越多，导致便秘的原因很多，不管哪种原因所 ...
吃什么养胃？这是一个老生常谈的话题。民间有不少养胃治胃病偏方，流传下来的并且非常有效的屈指可数，有 ...
澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水 ...
柠檬对于人体有非常好的功效，天天喝柠檬水好吗?实践证明，天天喝柠檬水对于人体是非常好的。同时柠檬还有 ...
红薯又叫做甘薯，金薯，红山药，山芋，地瓜，甜薯，番薯，玉枕薯，红苕，萌番薯，朱薯等等名字，食用的部位 ...
爸爸每天喝啤酒经常超过500毫升(一瓶)，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成 ...
